KlarDayFörslag på tydligare avslut och övergångar med en förvarning, en visuell timer och en synlig plan för det som kommer sedan.
Praktiska idéer att anpassa till ditt barn. Guiden är inte medicinska råd och lovar inte ett visst resultat.
Kom överens om vad som ska hända
Välj en övergång, till exempel från ett spel till middag. Visa eller förklara vad som kommer sedan och hitta om möjligt ett naturligt ställe att sluta.
Prova en synlig förvarning
Visa timern samtidigt som du förklarar vad den betyder. Välj en tid som ger barnet möjlighet att avsluta. Låt barnet vara med och starta den om det vill.
Uppmärksamma barnets reaktion. Vissa behöver en annan förvarning eller stöd av en vuxen hela vägen. En nedräkning passar inte alla.
När övergången fortfarande är svår
Ge stöd och utrymme för en paus. En timer kan visa tid men tar inte bort hunger, oro, smärta eller sensorisk överbelastning. Använd den inte som ett prov barnet ska klara.
När det är lugnt igen, titta tillsammans på vad som kan ändras. Kanske behövs mer tid, ett tydligare nästa steg eller färre påfrestningar runt övergången.
Läs vidare
National Autistic Society: order, predictability and routine
Vanliga frågor
Hur lång bör nedräkningen vara?
Det finns ingen rätt längd för alla. Prova en tid anpassad till aktiviteten och barnet och justera efter erfarenhet. Undvik att korta tiden utan att förklara det.
Vad om timern stressar barnet?
Avsluta försöket och prova en enklare förvarning, en bild av nästa aktivitet eller stöd av en vuxen. Verktyget ska hjälpa barnet.
KlarDay
KlarDay samlar allt från de här guiderna i din ficka: visuella rutiner, bildtimers, övergångsnedräkningar och dagsförvarningar. Gratis att använda, ingen reklam, gjord av en förälder.
☀️ Hem →