KlarDayLag en kort og gjenkjennelig morgenplan sammen med barnet. Her er forslag til bildesteg, visuell tid og justeringer underveis.
Praktiske ideer du kan tilpasse barnet ditt. Veilederen er ikke medisinske råd og lover ikke et bestemt resultat.
Velg en liten del av morgenen
Skriv ned hva som faktisk må skje før dere går ut. Begynn gjerne med tre steg, for eksempel klær, frokost og tannpuss. Del et steg opp hvis det rommer flere oppgaver.
Lag planen sammen i en rolig stund. Spør barnet hva som er vanskelig, og hva som kan gjøre det enklere.
Vis ett steg om gangen
Velg et bilde barnet kjenner igjen til hvert steg. Det kan være tegninger, symboler eller egne bilder. Prøv planen på papir eller i KlarDay, og plasser den der barnet bruker den.
En timer kan gjøre tiden mer synlig. Prøv den på ett steg først. Hvis nedtellingen skaper stress, kan dere bruke bildet uten timer eller gi mer tid.
Juster etter det dere opplever
Barnet kan markere ferdige steg selv, med hjelp ved behov. Legg også merke til innsatsen på dager der dere ikke rekker alt.
Det finnes ingen bestemt frist for at en rutine skal fungere. Se på hva som var nyttig, og endre det som ble for mye. Søvn, sanseinntrykk og dagsform kan også påvirke morgenen.
Videre lesning
Ofte stilte spørsmål
Hvor raskt bør vi merke en forskjell?
Det varierer mellom barn og situasjoner. Prøv i et tempo som passer familien, og vurder om planen faktisk gjør morgenen enklere å følge.
Hva om barnet ikke vil bruke planen?
Undersøk sammen om bildene gir mening, om det er for mange steg, eller om barnet trenger en annen form for støtte. En plan skal være et hjelpemiddel.
KlarDay
KlarDay samler alt fra disse veilederne i lomma di: visuelle rutiner, bildetimere, overgangsnedtellinger og dagsvarsler. Gratis å bruke, ingen reklame, laget av en forelder.
☀️ Forside →